Stretch Yoga-Haltung

GfG-Rückbildung-Neufindung®

6-8 Wochen nach der Geburt.

Ziel des Kurses ist es, die Rückbildungsprozesse durch sanfte Bewegungen und dosierte Kräftigung zu unterstützen. Nach der Geburt ist es aber auch wichtig, sich im nun veränderten eigenen Körper wiederzufinden. Mir liegt es am Herzen, dass Zeit für Austausch, das Knüpfen von Kontakten, Teilen von Wissen und Erfahrungen sowie gegenseitiges Unterstützen ist.

Die günstigste Zeit ist ab 6-8 Wochen nach der Geburt. Die Babys sind dabei und können zum Teil in Übungen integriert werden.

Kursdauer: 6x75min
Kosten: 95€

Dienstag: 11:45-13:00 Uhr