Pilates zu Hause -50+

Ein Live-Online-Training hormonbalancierend & stärkend.

Die Menopause ist für viele Frauen alles andere als lustig, der ganze Hormonhaushalt stellt sich um...
Jetzt ist Bewegung besonders wichtig! Jede Frau kann Pilates machen, denn es ist Gelenkschonend und stärkt ganz nebenbei den Beckenboden. Pilates verbindet Körper und Geist, verbessert die Haltung und Beweglichkeit, kräftigt die Muskulatur und sorgt für Stressabbau und gute Laune.

Kursdauer: 6x40min

Kosten: 60€

Donnerstag: 19:30-20:10 Uhr